Kemik Ağrılarını Bıçak Gibi Keser

Diyabete karşı koruma sağlaması ile şeker hastalığı amacıyla kullanılabilen chia tohumu kan şekerini dengelemektedir. Karın bölgesinde yağ dokusunun parçalanmasında tesirlidir. Vücuda enerji sunar ve cinsel performansı arttırır. Meme ve rahim ağzı kanseri başta olmak üzere kanser hücrelerinin büyümesini içeriğindeki omega 3 yağ asitleri ve alfa lineik asit vasıtası ile sınırlandırmaktadır.
Chia Tohumu Nasıl Tüketilir?
Günde 1 ya da 2 yemek kaşığı kadar tüketmeniz gereken chia tohumunu süt, yoğurt ya da mısır gevreğiyle karıştırarak ara öğün olarak tüketebileceğiniz gibi kahvaltıdan sonra bir su bardağı içerisine 1 yemek kaşı kadar koyacağınız chia tohumunu yarım saat bekleterek de içebilirsiniz.
Chia Tohumu Zararları Nelerdir?
Kronik bir rahatsızlığınız varsa ya da derli toplu ilaç kullanan biriyseniz chia tohumunun tüketmeden evvelce kesinlikle hekiminize danışmanız gerekir. bitki kullandığınız ilaçlarla tesirleşime girerek beneninize zarar verebilecek bir tesir meydana çıkarabilir.
Sık sık karşılanmasa da titiz bedene sahip olan şahıslarda alerjik tepkilere namacıyla olabilecek chia tohumu bulantı, kusma, deride kızarıklık ya da döküntü, boğazda şişlik gibi bulgular gösterebilecektir. Şişkinlik oluşturabileceği gibi bağırsaklarda aşırı gaz oluşumuna sebebiyet verebilir. Aşırı tüketmemeye özen göstermeniz gereken chia tohumu derli toplu ve aşırı kullanımında alışkanlık da yaratabilmektedir.