Ayaklardaki ağrıların sebebi buymuş

Enginar:Bu gıda diüretik özelliklere sahiptir. Bu yüzden ürik asitle alakalı sorunu olan insanlar amacıyla harika. Enginar ilaveten lif, protein, vitamin ve başka faydalı elementler bakımından da zengindir. Bu yiyecek yalnızca ürik asit sorununizi çözmeyecek, aynı vakitte sağlığınız amacıyla de faydalı olacaktır.Ürik asidi sisteminizden en hızlı şekilde atmak için şunları da yapabilirsiniz:Portakal, çilek, brokoli gibi C vitamini açısından zengin besinler tüketin.Günde 1-2 fincan kahve için.Kiraz yiyin veya vişne suyu için.Yemeklerinizi taze ürünler, baklagiller ve tam tahıllarla pişirin.Baklagiller, patates ve havuç gibi lif içeriği yüksek besinler tüketin.Her gün az yağlı süt ürünleri tüketin.

Günde en az 2 litre su için.Not:Her zaman önce doktorunuza danışınız.